「ダイエット」というと、「2ヶ月でで10キロ痩せました!」とか「1週間でウェストがこんなに落ちました!」なんて体験談ばかりを目にしますよね。

 

でも、少し考えてほしいんです。

 

「痩せる」ことが目的だったの?って・・・。でも、本当なら痩せた後のことまで買投げないとダメですよね。

 

ファスタナ ビフォーアフター

 

ファスタナの公式サイトにもこんなビフォーアフターがありますよね。

 

一時的に痩せるのは、無理をすれば誰でも体重を落とすことはできますよね。
特に、最近流行の糖質制限ダイエットは、体重を減らす効果は抜群です。

 

でも、そうやって頑張って体重を減らしたとしても、2週間後にもとの体重に戻っていたら・・・あの時の苦労って何だったんだろう?って疑問に思ってしまうんです。
何度もリバウンドを繰り返すうちに、「自分は痩せにくい体質」なんだって思い込むようになって。

 

ダイエットの本来の目的は、「理想的な体重をキープ」できること。
一時的に痩せたとしても、元に戻ってしまうのではなくて、痩せた状態を維持できるかどうかが一番大切なんです。

 

そのために必要なことって、理想的な体重を維持するための生活習慣を身に着けながら体重を落としていく、ことです。

 

それが、リバウンドしないダイエット成功のコツで、正しいダイエット方法なんです。

 

まずは、間違った食習慣から見直してみるといいですよ。
どれだけファスタナを使ってダイエットしようとしても、太るための食事をしていると・・・努力が無駄になってしまいます。
ダイエットのための正しい食事とは?